چاقی فقط به معنی چاق بودن نیست؛ می‌تونه انرژی‌تون رو بگیره، باعث بشه تو ورزش‌ها کم بیارید یا زود خسته بشید. حتی ممکنه باعث بشه تو جمع‌ها اعتماد به نفس کمتری داشته باشید. ولی با انتخاب غذاهای بهتر و یکم تحرک بیشتر، می‌شه زندگی شادتر و پرانرژی‌تری داشت.از الان برای خودت قوی‌تر قدم بردار!